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今日からマスクが個人の判断になる任意だったマスクが任意になるということん？よく分からん日本語だね(笑)2月に話してことを書いてみた↓↓↓3月〜何か言われたとしても堂々と「個人の判断なんで」って言えるね！笑しかし突然3月に個人の判断と言われても外...

どちらも動作を表す言葉何が違うのか？仕草：「ふとした拍子に出る何気ない動作」つまり「本人がそう意識せずに出てしまう立ち居振る舞い」無意識のうちに出る動作だからこそこれまでの生活環境、習慣、教育などによって身につくものであって本人の人とな...

キレイな人の「 何もしてないんです 」合ってるけど、合ってない習慣化してるから、楽しんでるから「これといって何もしてない」ということ。その人にとったら息をするのと同じことなのです。文字通り何もしていないということではない。間違いなく「綺麗...

走り抜けた2022年私にも365日きたんだよね？って思うほどに早すぎましたスケジュールを見たトレーナーや仕事仲間には「えぐいな笑」「ひくわ〜笑」とよく言われるほどに、めちゃくちゃ充実してる2022年でした！レッスンだけで1291本そこに講師として専門学...

米ぬか袋を作って米ぬか風呂米ぬかは古来よりお肌のお手入れに使われてきた素材でもあって美容成分たっぷり！( 詳しくは下のほうに書いてます )作り方は簡単！包むだけ〜湯船に入れて優しく揉むと栄養たっぷりな乳白色になるよそれだけでも良いけど、どう...

Lalf -ラフ- は　「Lab：研究」と「Self：自分自身」を合わせた造語。　「 自分自身で研究してほしい 」　「 自分自身で身体を整えられるようになってほしい 」そんな想いで「 Lalf 」と名付けました。まず、私(トレーナー)はサポート・アドバイスしかでき...

withコロナになってからお仕事させてもらっている所にて。新しい人がいる〜とか思ってたら、いつもの人やった！初めて素顔を見た違いすぎて分からなかったマスク恐るべし(笑)「 誰？ 」って顔を隠せなった認識できるまでタイムラグ発生(笑)マスクって顔を...