トレーニング– category –

Lalf -ラフ- は　「Lab：研究」と「Self：自分自身」を合わせた造語。　「 自分自身で研究してほしい 」　「 自分自身で身体を整えられるようになってほしい 」そんな想いで「 Lalf 」と名付けました。まず、私(トレーナー)はサポート・アドバイスしかでき...

withコロナになってからお仕事させてもらっている所にて。新しい人がいる〜とか思ってたら、いつもの人やった！初めて素顔を見た違いすぎて分からなかったマスク恐るべし(笑)「 誰？ 」って顔を隠せなった認識できるまでタイムラグ発生(笑)マスクって顔を...