TRAINING
トレーニング
骨格から整えるパーソナルトレーニング
Lalfでは、身体を骨格から変化させていくトレーニングをおこないます。
そのために必要なのが、筋トレや激しい運動ではなく『呼吸』や日常の『姿勢』『動き』など根本の部分から改善していくアプローチです。
- 歳を重ねるにつれてなんだか身体の調子が悪くなっている気がする
- 女性らしいボディラインに憧れている
- 姿勢を良くしたい
- 着れる服じゃなくて、着たい服を着たい
- 歳を重ねるにつれて、なんだか身体の調子が悪くなっている気がする
- しなやかに美しく動ける身体になりたい
- 肩こりや腰痛など、いつもどこかしんどい
- 根本的に身体を改善したい
- 自分の身体に自信が持てず、前向きになれない
このようなお悩みがある方は、
ぜひ一度体験レッスンへお越しください。
PRICE
プラン・料金
体験レッスン
※表示価格はすべて税込です。
スクロールできます
| 金額 | |
|---|---|
| 1回/90分 | 5,500円 |
パーソナルレッスン
スクロールできます
| 金額 | |
|---|---|
| 入会金/登録料 | 11,000円 |
都度払い(単発)
スクロールできます
| 1回/60分 | |
|---|---|
| Lalf認定トレーナー | 14,300円 |
| Lalf代表トレーナー(Miyuki) | 20,900円 |
集中コース(8回/16回/24回)
●8回コース
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| 1回60分/8回 | |
|---|---|
| Lalf認定トレーナー | 105,600円(13,200円/1回) |
| Lalf代表トレーナー(Miyuki) | 158,400円(19,800円/1回) |
●16回コース
スクロールできます
| 1回60分/16回 | |
|---|---|
| Lalf認定トレーナー | 202,400円(12,650円/1回) |
| Lalf代表トレーナー(Miyuki) | 308,000円(19,250円/1回) |
●24回コース
スクロールできます
| 1回60分/24回 | |
|---|---|
| Lalf認定トレーナー | 290,400円(12,100円/1回) |
| Lalf代表トレーナー(Miyuki) | 448,800円(18,700円/1回) |
メンテナンスコース
●都度払い
スクロールできます
| 1回/60分 | |
|---|---|
| Lalf認定トレーナー | 10,450円 |
| Lalf代表トレーナー(Miyuki) | 16,500円 |
●8回券
スクロールできます
| 1回60分/8回 | |
|---|---|
| Lalf認定トレーナー | 79,200円(9,900円/1回) |
| Lalf代表トレーナー(Miyuki) | 123,200円(15,400円/1回) |
●16回券
スクロールできます
| 1回60分/16回 | |
|---|---|
| Lalf認定トレーナー | 149,600円(9,350円/1回) |
| Lalf代表トレーナー(Miyuki) | 246,400円(15,400円/1回) |
●24回券
スクロールできます
| 1回60分/24回 | |
|---|---|
| Lalf認定トレーナー | 211,200円(8,800円/1回) |
| Lalf代表トレーナー(Miyuki) | 356,400円(14,850円/1回) |
●月1レッスン＋オンラインサロン
スクロールできます
| 月額 | |
|---|---|
| Lalf認定トレーナー | 11,000円 |
※パーソナルトレーニングはLalf認定トレーナーがおこないます。
オンラインサロン
スクロールできます
| 月額 | |
|---|---|
| オンラインサロン | 3,300円 |
専門家向けセッション
トレーナー・インストラクター・セラピスト・理学療法士の方など現場で活動している方向けに個人レッスンをおこなっています。
また企業様からの研修やセミナー、講座、ワークショップ等のご依頼も承っております。
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